2008-07-12 足攣った もう泣きそうになった。まぁ昨日の夜の話しなんだけどね。今日も朝から階段とかが辛かったし踏ん張りも効かない。脱水状態になると足を攣るらしい。小まめに水分補給してるんだけどね〜。